간헐적 단식 5:2 효과, 다이어트는 물론 간암 발병도 줄인다 날씨가 조금씩 따뜻해지면서 걱정 근심이 늘어나시는 분들이 많습니다. 여름은 자의든 타의든 노출을 해야 되는 시즌이 이라 더더욱 그런데요, 다이어트 중에 5:2 간헐적 단식이 다이어트는 물론 간암 발병도 줄인다고 합니다. 5:2 간헐적 단식 효과 최근 여름이 오기전에 다이어트 목적으로 간헐적 단식을 많이 한다. 간헐적 단식에도 여러 종류가 있지만 특히 5:2 간헐적 단식을 하면 살이 빠지는 효과뿐만 아니라 그 외에도 여러 질병 예방 효과가 해외 연구 실험결과 밝혀졌다. 일주일에 이틀을 굶는 5:2 간헐적 단식이 간염과 간암 등의 질병 예방은 물론 치료에도 효과적이라고 밝혀진 것이다. 독일암연구센터·튀빙겐대 연구팀, 쥐 대상 실험 5:2 간헐적 단식, 체중 감소 및 간염·간암 예방 효과대사이상 관련 지.. 2024. 5. 11. 고현정 유튜브 & 인스타 개설, 채널 바로가기 '나를 다 싫어 하는줄 알았어요' 배우 고현정이 유튜브를 개설했다는 소식입니다. 당초 나를 다 싫어하는 줄 알고 고민을 많이 했다고 하는데요, 오히려 사회 초년생 미담댓글들이 쏟아져 난리라고 합니다. 오늘은 고현정 유튜브 개설 소식과 채널 바로가기 알아보겠습니다. 고현정 유뷰브 인스타 개설 배우 고현정(53)이 유튜브를 개설하고 미담 댓글이 끊임없이 나오고 있다. 고현정은 10일 유튜브 채널 고현정을 개설하고 '이렇게 유튜브 시작해도 괜찮을까요?'라는 제목의 영상을 올렸다. 아직 영상이 1개 밖에 되지 않지만 개설 하루 만에 구독자 3만 명을 넘어섰고 조회수는 10만명을 넘어 변함없는 인기를 보였다. 그러면서 "저 정말 많이 걱정된다. 하지만 여러분께 감사한 마음으로 용기 냈다. 우리 서로 함께 행복해 보자"며 유튜브 도전에 조심스.. 2024. 5. 11. 클리오 주가상승 요인, 아이브 안유진 효과? (코스닥 100위 진입 코앞) 국내 최초로 설립된 색조 화장품 전문 회사인 클리오의 주가가 심상치 않습니다. 현재 코스닥 시가총액 116위로 조만간에 코스닥 100진 입도 눈앞에 두고 있는데요, 이 주가 상승 요인이 아이돌 아이브 안유진 효과일까요? 클리오 12분기 연속 매출 성장세 클리오, 1분기 영업익 85억 원… 전년比 62.5%↑ 클리오는 올해 1분기 영업이익이 85억원으로 지난해 1분기와 비교해 62.5% 증가했다고 밝혔다. 같은 기간 매출액은 930억 원으로 23.9% 늘었다. 클리오 국내 매출액 56% 비중을 차지하는 H&B 채널 매출은 내수 성장, 관광객 유입으로 인해 전년동기 대비 14% 성장했다. 구달, 더마토리 등 기초 브랜드 매출이 두 자릿수 성장률을 기록했다. 1분기 글로벌 매출액은 지난해 대비 4.. 2024. 5. 11. 간헐적 단식 효과 좋은 비율은 ? 16:8 vs 5:2 이제 조금 있으면 날이 더워지고, 자의든 타의든 옷을 얇게 입어야 하는 시기가 찾아옵니다. 살이 한두 달 많이 갑자기 빠지는 것이 아니라서 지금부터 준비하셔야 하는데요, 간헐적 단식 효과 좋은 비율은 16:8 vs 5:2 어느 쪽일까요? 간헐적 단식, 정말 효과 있을까? 요즘 tv에서 간헐적 단식으로 성공한 연예인들 보면 나도 따라서 살 좀 빼고 싶다고 생각이 듭니다.보여주는 것이 다가 아니라서 결과가 좋은 사람들도 뒤에서는 부단한 노력을 했을 거에요. 간헐적 단식은 습관이 들기 전까지는 배고픔이라는 다소 고통스러운(?) 시기를 보내야 하는데요. ✅ 간헐적 단식 : 전략적 공복유지 법간헐적 단식이란 전략적으로 공복을 유지하는 방법으로,짧게는 마지막 식사를 한 이후 12시간, 길게는 18시간 동안 .. 2024. 5. 11. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 134 다음
